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Esmeralda

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Grávida, posso praticar esportes?

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O exercício é bom para a moral, limpa a mente e se prepara perfeitamente para o parto. Por que se privar, especialmente se você gosta disso! Quer praticar esportes? Um desejo louco de calçar o tênis e correr? Melhor ainda, porque o esporte será benéfico durante a gravidez, para você e seu bebê.

Grávida, que café da manhã?

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Costuma-se dizer que o café da manhã é a refeição mais importante do dia ... é ainda mais verdade durante a gravidez. Quais alimentos devem ser favorecidos? E quais evitar? Nós fazemos um balanço. Durante a gravidez, essa primeira refeição do dia é ainda mais importante, especialmente para mulheres propensas à famosa náusea do primeiro trimestre.

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Quando o bebê está lá, o jovem pai às vezes fica sobrecarregado. Felizmente, hoje existem muitas aplicações para simplificar a vida. Na imagem destes que se mostram muito úteis. Baby Sittor: o aplicativo para encontrar uma babá de confiança e pagar on-line Originalmente, um grupo do Facebook, o aplicativo conecta pais e babás de confiança por meio de um sistema de referência.