Gravidez

Avião grávida, que precauções?


Até o sétimo mês de sua gravidez, você pode voar com seu pequeno "clandestino". Antes de voar, aproveite nossos lembretes de segurança e nossas dicas de bem-estar durante o voo e na chegada.

O avião, um bom meio de transporte grávida

  • Para longas distâncias, o avião é o meio de transporte ideal para mulheres grávidas, pois é o menos cansativo e também o mais seguro. Se você estiver no início da gravidez, por longas distâncias, prefira esse modo de transporte comparado ao carro. Aceleração e frenagem sucessivas, bem como longas horas de imobilidade no carro, podem causar aborto. Melhor é a forte aceleração na decolagem do avião e uma velocidade constante durante o vôo.

Antes de voar, faça um check-up

  • Planeje uma visita ao seu médico ou ginecologista para verificar se está tudo bem. Uma viagem de avião pode ser desaconselhada para algum futuro. É o caso daqueles que sofrem de pressão alta, diabetes mal equilibrada ou aqueles cuja placenta é de inserção baixa.
  • E também: peça ao seu médico um atestado médico que justifique seu estado de saúde e o prazo de sua gravidez. Pode ser reivindicado pelo capitão, que geralmente se recusa a carregar uma mulher grávida por sete meses. Uma entrega em pleno voo ... não é o ideal. Lembre-se de consultar os termos e condições com a companhia aérea que você escolheu.
  • Para futuras mães que se perguntam se passar pelos portões durante as verificações de detecção de segurança representa um risco, tenha certeza, a resposta é não!

Pense no seu destino

  • Evidentemente, evite países onde as condições sanitárias não são favoráveis. Adie uma viagem para uma região ou malária infectada pelo vírus zika, por exemplo, para evitar tratamento incompatível com sua condição.
  • E também: leia os termos de sua apólice de seguro para verificar as cláusulas de repatriação em caso de viagem distante. Em suma, devemos pensar em tudo.

Organize suas condições de viagem a bordo e à chegada

  • Na bagagem de check-in, peça um lugar no corredor, mais conveniente para ir ao banheiro.
  • para evite comprimir sua barriga, coloque o cinto de segurança logo abaixo. Isso é particularmente útil em caso de turbulência. Estes últimos, a certeza, são seguros para o seu futuro bebê. As diferenças de pressão são importantes apenas para cavidades gasosas (orelhas, seios nasais, por exemplo), mas não afetam as cavidades cheias de líquido.
  • Use calças justas de compressão para evitar problemas pesados ​​nas pernas. Levante-se a cada hora e caminhe pelo corredor para esticar as pernas e evitar problemas circulatórios. Peça almofadas para facilitar as costas ou levantar as pernas e use o ajuste da cadeira o máximo possível.
  • Beba muita água (preferencialmente não carbonatado) para combater a secura da atmosfera e prevenir infecções do trato urinário.
  • Tome uma dieta moderada a bordo (por causa de náusea).
  • Não esqueça de mantenha uma roupa quente à mão : a temperatura geralmente é baixa em aviões.
  • Rcair durante o voo e lembre-se de levar uma almofada do encosto de cabeça para seu conforto.
  • No retorno, se você fez um voo de longo curso, mais fatigaunt, o restante é fortemente recomendado nas horas seguintes ao pouso. No sintoma menos incomum, não hesite em consultar o médico. Quanto à diferença horária, causa estresse fisiológico e impõe vários dias de descanso quando excede três horas.

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