Diversificação: com que idade começar?

Diversificação: com que idade começar?


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Há muito tempo recomendado a partir de 6 meses para evitar alergias, a diversificação agora é recomendada a partir de 4 meses e meio. Um pouco perdido diante dessas recomendações? faça um balanço e ajude a ver as coisas com mais clareza.

  • Amamentação ou mamadeira, seu bebê verá gradualmente outros alimentos. Mas com que idade você inicia a diversificação?
  • Recomendado por muito tempo a partir de 6 meses, a introdução de novos alimentos (frutas cozidas, purê de legumes, carne, alimentos ricos em amido ...) é hoje recomendada pelos comitês de especialistas europeus entre 4 e 6 meses. No entanto, o leite permanecerá o grampo do seu bebê.

Por que não diversificação antes de 4 meses?

  • Antes de 4 meses, o metabolismo e a fisiologia do seu bebê não permitem considerar a introdução de alimentos sólidos em sua dieta. Seu corpo ainda não é capaz de tolerar ou digerir qualquer coisa que não seja o leite materno ou a fórmula infantil. Além disso, seu bebê deve esperar 3 meses para impedir que a língua ejete, em um movimento reflexo, qualquer alimento sólido colocado na boca.
  • E é cerca de 5 meses que a coordenação dos músculos da língua finalmente permite que ele engula e engula alimentos sólidos. Também é durante o mesmo período que a transição do leite materno geralmente é realizada, se você ainda está amamentando, ou, se necessário, fórmula infantil, leite consecutivo, o leite da segunda idade.
  • A partir do quarto mês do nascimento do seu bebê, a diversificação alimentar pode começar. Alguns médicos preferem adiá-lo para o quinto mês ou até o início do sexto mês. De qualquer forma, para não expor seu bebê a certos riscos de alergias, é recomendável iniciar a diversificação o mais cedo aos 4 meses e, o mais tardar, aos 6 meses

E os riscos de alergias?

  • É perder o seu latim! Depois de ouvir há muito tempo que, com exceção do glúten introduzido entre 4 e 7 meses, a integração de alimentos potencialmente alergênicos, como peixes ou ovos, deve ser adiada para 1 ano, agora o pediatra pede que você sugeri-los ao seu bebê com menos de 6 meses. Além disso, parece não levar em consideração o histórico familiar com muitos antecedentes alérgicos ... Não se preocupe! Os alimentos alergênicos não são mais colocados no pelourinho, pelo contrário!
  • Hoje, a prática médica recomenda a introdução precoce, porque seria benéfico em termos de prevenção de alergias, inclusive para bebês de alto risco. Agora, esses alimentos podem ser introduzidos a partir dos 4 meses de idade: se seu bebê é alérgico ou provável (nascido em uma família de alergias, por exemplo), introduza apenas um alérgeno de cada vez; para determinar o culpado em caso de reação alérgica em seu bebê. Especificamente, dê uma comida "em risco" ao meio-dia e outra à noite, sem esperar uma semana no meio.

Mês a mês: que novos alimentos?

Suas primeiras receitas, nossas idéias.



Comentários:

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