Diversificar, uma cura para a regurgitação?

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"Minha filha de 5 meses está regurgitando muito, devemos começar a diversificação alimentar?" O professor Patrick Tounian responde à pergunta de Chloe.

Resposta do Pr Patrick Tounian, chefe do departamento de nutrição e gastroenterologia do Hospital Trousseau (Paris) *

  • O regurgitação de leite mais ou menos importante (às vezes pode ir ao vômito) diz respeito a 50% das crianças entre 3 e 4 meses. Esse fenômeno quase fisiológico, muito comum na primeira metade da vida, desaparece naturalmente entre 6 meses e 1 ano.
  • Por engrossar a dieta, a diversificação alimentar pode reduzir a regurgitação. Mas tenha cuidado, esta não é a sua principal função. Torna possível preparar a tolerância alimentar da criança, introduzindo progressivamente alimentos com potencial alergênico. Um tipo de dessensibilização natural para limitar o risco de alergias.
  • A diversificação deve começar entre 4 e 6 meses, não antes. Se reduzir a regurgitação, isso é bom, mas não deve ser um argumento substituir a dieta do leite por purê de batatas! Por até 1 ano, o leite continua sendo o principal alimento, pelo menos 500 ml por dia (pelo menos 2 a 3 garrafas).
  • Você pode iniciar a diversificação introduzindo 2 ou 3 colheres de sopa de legumes em uma garrafa. A partir dos 6 meses, será possível substituir a garrafa de almoço por uma refeição sólida: purê de carne e sobremesa, fornecida para manter 3 garrafas de leite durante o dia.

* Autor de Respostas a todas as perguntas que você tem sobre a dieta do seu filho (Odile Jacob, 2014)

Entrevista por Frédérique Odasso

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