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Desintoxicação após as férias: água
A água é uma substância indispensável e vital para o corpo. E, especialmente, após pesadas refeições de férias, beba muita água para facilitar a drenagem e a eliminação de toxinas. A água limpa especificamente o fígado e os rins.
Os profissionais de saúde geralmente recomendam de 6 a 8 copos de água ao longo do dia. Você pode adicionar um pouco de suco de limão.
