Gravidez

Gastro grávida: quais os riscos?


A gastroenterite é desagradável e infelizmente sazonal! Devido a um vírus, essa condição geralmente é leve. Mas é realmente seguro quando você está grávida?

  • Diarréia, vômito, o gastr é devido a um vírus e pode afetar a todos, incluindo futuras mães. O que pode ser problemático é quando é acompanhado de febre.
  • Então o melhor é consultar rapidamente em caso de gravidez gastro, porque é desagradável, cansativo e que é necessário encontrar um tratamento adaptado à gravidez. Lembre-se, sem automedicação grávida!

A prioridade: beber muito

  • Um dos principais riscos de gastroenterite é a desidratação causada por diarréia. A hidratação é essencial porque a água que você consome é usada para renovar o líquido amniótico no qual seu futuro bebê toma banho.
  • O gastro pode causar uma perda de água de até 2 litros por dia. Compensado por beber água mineral (sem refrigerantes que aumentam o risco de inchaço), suco de cenoura, caldo de legumes e também pensar em água para cozinhar arroz. Para evitar vômitos, beba em pequenas quantidades.
  • Se necessário, o médico pode prescrever uma solução de reidratação oral.

Gastro grávida: uma dieta adequada

No caso de gastro durante a gravidez, alimentar bem você é essencial para curar e também restaurar a flora intestinal.

  • Escolha alimentos ricos em amido (exceto massas completas que são muito ricas em fibras), peixe (rico em minerais, que também possui boa gordura) e carne (magra).
  • Lado amiláceo, o arroz branco (bem cozido) é o alimento anti-gastro por excelência. Não só alivia a diarréia, mas também ajuda a reidratar o corpo enquanto é consistente.
  • Para vegetais, escolha a cenoura. Vegetais verdes muito ricos em fibras são para evitar. Cozida bem em sopa ou sopa, a cenoura interrompe a diarréia e promove a cura de lesões intestinais.
  • Para frutas, opte por banana e maçã, duas frutas que contêm fibras solúveis que são fáceis de digerir.
  • Madura, a banana fornece ao corpo carboidratos e potássio, para reequilibrar minerais e eletrólitos no corpo.
  • Quando consumida como compota, a maçã melhora a consistência das fezes.
  • E produtos lácteos? Esquecê-los em primeiro lugar. Eles serão úteis para restaurar a flora intestinal quando os episódios de diarréia desacelerarem.
  • Coma leve e em pequenas quantidades. Sem refeições pesadas para digerir ou pratos apimentados, carnes gordurosas. Evite comer frutas e vegetais crus (exceto bananas) que são muito ricos em fibras. Também banir os frutos secos que estimulam o trânsito. Não há necessidade disso!

Prevenção: essencial

  • Prevenir é melhor que remediar! O gastro se espalha rapidamente e é importante proteger o ambiente! Como sabemos, é essencial lavar as mãos várias vezes ao dia, especialmente depois de ir ao banheiro, antes de preparar as refeições ou cuidar de seus filhos.

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Karine Ancelet