5 massagens anti-enxaqueca: dedos dos pés

5 massagens anti-enxaqueca: dedos dos pés


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5 massagens anti-enxaqueca: dedos dos pés

Utilizadas na reflexologia, as pressões das terminações nervosas dos dedos dos pés diminuem suas tensões ... e, portanto, a dor, promovendo a circulação de energias. Como na acupuntura, você pressionará o pé oposto à sua enxaqueca ... ou ambos, um após o outro!

  • Sente-se confortavelmente com o pé apoiado na coxa oposta.
  • Primeiro relaxe o pé inteiro, rolando-o entre as palmas das mãos.
  • Quando o pé estiver relaxado, massageie cada dedo do pé, começando pelo pequeno: pressione firmemente a ponta do polegar na face externa e mantenha a pressão por 2 minutos em cada dedo.
  • Se, chegando ao dedão, esses 10 minutos de massagem não bastassem, troque de pé e comece de novo ... desde o início.


Comentários:

  1. Zulkigal

    Como especialista, posso ajudar.

  2. Awad

    Eu acho que você está errado. Escreva para mim em PM, vamos conversar.

  3. Wethrleah

    Eu concordo completamente com você.

  4. Shawn

    Sinto muito, essa variante não se aproxima de mim. talvez ainda existam variantes?

  5. Mazurr

    Esta frase é simplesmente incomparável;)

  6. Filmer

    Eu aceito com prazer. Na minha opinião, isso é relevante, participarei da discussão. Juntos, podemos chegar à resposta certa. Tenho certeza.

  7. Upton

    Você comete um erro. Eu posso defender a posição. Escreva para mim em PM.



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