Cozinhar

Gengibre: receitas antinausea


Alguns alimentos ajudam a combater náuseas no início da gravidez. É o caso do gengibre, que também contém outras virtudes benéficas durante a gravidez. Não coma todos os dias, mas pense nisso algumas vezes em suas receitas. As nossas ideias

Por que gengibre durante a gravidez?

  • O gengibre, como erva-doce ou hortelã, facilita a digestão e ajuda a combater náuseas no início da gravidez e inchaço. Na China, as mulheres grávidas costumam consumir raízes de gengibre para aliviar náuseas.
  • Traz também ferro, muito útil no meio da gravidez, estimula e fortalece o organismo. Também contém antioxidantes, manganês, fósforo, magnésio, cálcio, vitamina C (fresca), vitaminas B1, B2, B3.
  • Pó, chá de ervas, fresco ou seco, as formas de consumi-lo são variadas e conferem um sabor levemente oriental a muitas receitas.

Nossas futuras receitas da mãe em torno do gengibre

Sopa fria de cenoura e gengibre

torta
com abacaxi e gengibre

Erva-doce cremosa, pêra e gengibre

Receita
arroz em
gengibre

Muffins de gengibre com limão

Batido de banana e gengibre

Pierrings de coelho com gengibre

Sopa cítrica com calda de gengibre

Cocktail cenoura beterraba gengibre

Frango refogado com cenoura e gengibre

Barras de gengibre e frutas secas

Sopa de lentilha coral com gengibre

Náusea: o arquivo

Você sentiu náusea durante a gravidez? Nossa pesquisa

Vídeo: Descubra porque gengibre e amendoim em pó é recomendado para homens (Julho 2020).