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Ele tem tudo a aprender da vida!


Ajude seu bebê a encontrar seu ritmo dia-noite ou é ótimo dormir bem à noite ... oferecemos diariamente uma dica da segunda edição da coleção "O essencial de: 85 dicas para ele dormir bem", vendido com formato de bolso. Hoje, nosso conselho especial para crianças. (Notícias de 13/09/10)

  • No útero, seu bebê dormiu sem se preocupar com fome, dia ou noite. Ele tinha seu próprio ritmo, programado por toda uma organização neuronal. Ele alternou sono calmo e sono inquieto sem ser influenciado por sua atividade. Mas desde o nascimento, as coisas ficaram um pouco complicadas! Ele descobre a fome, a necessidade essencial de se alimentar e deve organizar seu sono de acordo com o dia e a noite. Uma implementação que pode levar tempo!

No começo, ele é muito bagunçado ...

  • Um bebê recém-nascido dorme muito, em média de 16 a 20 horas, dependendo se é um sono grande ou pequeno. Este sono é necessário para o seu bom desenvolvimento físico e cerebral. Nos primeiros dias, ele ainda não reconhece o dia e a noite e seus despertares acontecem a qualquer momento, essencialmente quando ele está com fome.
  • Um recém-nascido dorme quase sempre em sono agitado, ao contrário dos adultos, que dormem lentamente. Seu ciclo consiste em uma fase inquieta de sono seguida por uma fase calma com duração de 60 minutos. Encadear 3 ou 4 ciclos permite que ele durma de 3 a 4 horas seguidas.

Stéphanie Letellier

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