Meu estômago está inchado, estou grávida?

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Por algum tempo, você notou que sua barriga está inchada e se pergunta se esse sintoma anuncia uma gravidez em andamento? Aqui estão algumas faixas que podem permitir que você veja com mais clareza!

Má alimentação: 1ª causa de barriga inchada

  • A barriga inchada não é necessariamente um sinal de gravidez. Pode muito bem ser devido à higiene desequilibrada dos alimentos. Para remediar esse problema rapidamente, é inútil seguir uma dieta longa e draconiana. Melhores hábitos alimentares costumam ser suficientes para remover uma barriga inflada.
  • Aposte em alimentos que promovam uma boa digestão, como frutas cozidas, legumes (de preferência verdes), ervas, limão e abacaxi. Por outro lado, evite abusar absolutamente de carne gordurosa, alimentos muito salgados (carnes frias, sopas industriais, biscoitos ...), legumes, especiarias ou pão branco.
  • Finalmente, quando estiver à mesa, mastigue e aproveite a sua refeição. Aproveite a oportunidade para relaxar e se divertir. De fato, comer muito rapidamente tende a atrapalhar a digestão. Resultado? Temos a sensação desagradável de ter a barriga inchada após as refeições.

Sua barriga está inchada? Você pode estar sofrendo de inchaço intestinal

  • As causas do inchaço podem ser múltiplas: refeições tomadas muito rapidamente e em estresse, absorção de ar durante a mastigação, consumo excessivo de certos alimentos, má digestão ou falta de atividade física. Para evitar esse desconforto intestinal, proibir os alimentos prioritários que promovem a emissão de gases no estômago: principalmente vegetais crus, produtos lácteos integrais, alimentos que contêm trigo, vegetais crus, goma de mascar, limão água com gás e refrigerantes.

Uma barriga inflada? Constipação pode estar envolvida

  • Se o seu trânsito intestinal for particularmente lento, você pode constipar-se regularmente. Consequências imediatas? Sua barriga está inchada e você sofre de dor abdominal mais ou menos intensa.
  • Para resolver esse problema, mantenha-se hidratado o dia todo e consuma fibras alimentares (frutas, verduras e grãos integrais, entre outros) à vontade. Não se esqueça de fazer 30 minutos de exercício por dia: isso aumentará o seu trânsito!

Sua barriga inchada faz você supor uma gravidez? Consulte o seu médico sem demora

  • Sua barriga inchada pode ser acompanhada de sinais de gravidez: peito dolorido e dolorido, cansaço incomum, irritabilidade, apetite, amenorréia ou enjoo matinal? Para ficar claro e saber se você está grávida ou não, marque uma consulta com seu médico ou ginecologista. Ele fará um pequeno exame e prescreverá um exame de sangue. Você será consertado o mais rápido possível.