Estou me preparando para mudanças

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Todos os dias, encontre uma das dicas da 5ª edição da coleção "Fundamentos de: 56 bons planos para ser mãe no topo em 2011", vendida na edição de janeiro de. Hoje, nosso conselho para a estréia de sua mãe.

  • Ser mãe não significa apenas ter um bebêé também uma revolução em nossa vida. Na maioria das vezes, antecipamos certas mudanças: teremos menos espaço e tempo para nós e para o pai, um ritmo de vida transformado. Mas todos os transtornos não são previsíveis!
  • O relacionamento com a família pode mudar, nossas amizades se reorganizam em torno de pais jovens como nós. Então eu cultivo a flexibilidade ...

Não entre em pânico na primeira semana!

  • Não há necessidade de definir a barra muito alta. Os primeiros dias após o nascimento, especialmente, baby-blues, um estado depressivo de alguns dias. É causada pela interrupção do nascimento e pela queda nos níveis hormonais. Leitmotiv? "Eu não posso fazer isso", "eu não sou uma boa mãe" ...
  • Os interlocutores certos? Meus parentes, é claro, mas também a parteira que cuida das fraldas. Se ao final de um mês se acalmarem essa fadiga, essas dúvidas e esse estado depressivo, é melhor consultar um médico para evitar qualquer problema fisiológico (problema de tireóide, anemia ...).

Marie Auffret-Pericone

Outras dicas essenciais.

Encontre mais dicas em "O essencial de: 56 dicas para ser mãe no topo em 2011", vendido com.

Sono, nutrição, jogos e brinquedos, costas ... encontre outras dicas essenciais.