9 coisas para saber sobre náusea

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Náusea, como uma futura mãe em dois, você provavelmente não vai cortar! É melhor conhecer esses impedimentos para dar a volta no início da gravidez. Aqui estão 9 dicas úteis para ajudar você a entender e aliviar você.

1. Eles protegem seu futuro bebê

  • Normal e frequente no início da gravidez, a náusea afeta uma em cada duas mulheres grávidas e às vezes é muito embaraçosa. Os cientistas dizem que, no entanto, podem ter certeza de que seu bebê está bem e ajuda a mantê-lo longe de certas substâncias nocivas, como tabaco, álcool, café, mas também de alguns alimentos que podem representar um risco durante a gravidez. .

2. Náusea é de origem hormonal

  • Se a causa não estiver claramente estabelecida, sabemos que há um fator hormonal. O grande problema: o hormônio da gravidez, HCG (hormônio coriônico gonadotrópico). Nos três primeiros da gravidez, há uma concentração significativa desse hormônio no sangue. Sua taxa é mais alta entre a 8ª e a 10ª semana e começa a diminuir a partir da 12ª. Isso explica por que a náusea geralmente desaparece no final do terceiro mês de gravidez. Se não for esse o caso, consulte o médico.
  • O HCG também causa uma mudança na composição salivar e, portanto, uma alteração na percepção do paladar que temos dos alimentos. Daí alguns desgostos.

3. Náusea pode persistir além do 1º trimestre

  • Geralmente, eles desaparecem como vimos no final do primeiro trimestre, quando a taxa de HCG cai. No entanto, algumas futuras mães infelizes devem, infelizmente, apoiá-las durante os primeiros 6 meses de gravidez.

4. Eles são bastante ... de manhã

  • Sim, a náusea tende a acordar de manhã cedo. Porque Porque a essa hora do dia, seu açúcar no sangue está baixo. Para se aliviar, tente mordiscar um pouco antes de se levantar: um biscoito, uma bolacha, uma fruta seca ... Isso permitirá que o tempo absorvido pelo açúcar passe pelo seu corpo e lhe dê o tom necessário para se levantar após o jejum da noite. Pergunte se é possível que o futuro pai lhe traga um pequeno lanche na cama ou planeje, no dia anterior, deixá-lo em sua mesa de cabeceira. Pense também em beber um chá de menta, um pouco doce. Isso aumentará seu índice glicêmico enquanto você o reidratar.

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Comentários:

  1. Kyros

    Que palavras necessárias ... ótimo, o pensamento brilhante

  2. Corbin

    Entre nós dizendo.



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